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友情提醒:夏季白癜风吃凉饮要小心!

发布时间:2017-07-17        来源:合肥华夏白癜风研究院

白癜风最早期的症状

  友情提醒:夏季白癜风吃凉饮要小心!白癜风患者在什么季节都需要忌口,夏季的时候是更需要注意,这个季节的天气比较炎热,患者要注意饮食,尤其是凉饮要当心,小心使用。合肥华夏白癜风医院专家说,不当的饮食会加重白癜风的病情,提醒患者们科学饮食。

  白癜风夏季饮食要注意三个原则:

  夏季饮食少吃凉

  谁不想夏天的时候吃个冰糕、喝个冷饮,但是白癜风患者是不能贪凉的,因为冷饮容易使患者患肠胃炎,严重时甚至会导致机体内分泌紊乱,降低机体免疫力,然后诱发白癜风的扩散,所以为了白斑早日恢复,患者还是“忍一时风平浪静”

  夏季饮食不吃辣

  辛辣刺激性食物是所有的皮肤病都应该忌吃的,所以白癜风患者不能吃麻辣小龙虾、海鲜、羊肉串等食品,不能吃维生素C含量高的食物,比如猕猴桃、西红柿、橘子等。

  夏季饮食要均衡

  夏季人们的胃口随着天气的炎热,也变得越来越差,但是患者要注意,不能每天只吃一些清淡的食物,要注意营养的均衡,可以多吃一些防治白癜风的食物,比如花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类。

  夏季白癜风饮食可以多吃以下几类:

    梨

    因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,较佳的补水护肤品。

    草莓

    中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

    但需要注意的是,水果入口前,较重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留,除了用流动水彻底清洁外,还应将其在清水中浸泡至少半小时。

    椰子

    椰子是凉性水果之一,以海南的椰子较为出名,夏季上火,可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

    西瓜

    性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

    西红柿

    在夏季较多较甜,营养也较丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

    苹果

    味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

    夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

 

    另外,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。

专家答疑

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