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冬日饮食-哪些食物可以增加身体的黑色素

发布时间:2020-12-24        来源:合肥华夏白癜风研究院

白癜风最早期的症状

   由于许多患者深受其害,因此白癞风作为一种慢性皮肤病,在平时的日常护理中也能发挥很大作用。研究发现,多吃黑色食物对白癜风病情有帮助,如黑米、黑芝麻等。那么,那些食物能够帮助缓解皮肤白斑,促进黑色素生成。下面看看合肥白癜风医院介绍。

冬日饮食-哪些食物可以增加身体的黑色素

  1、核桃:核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

  2、黑米:也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助,但须注意,用它煮八宝粥时不要放糖。

  3、黑芝麻:黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说,黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其VE含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

  4、黑荞麦:可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

  以上的几种黑色食物可以缓解白癜风,希望能够对大家有所帮助。白癜风越早治疗效果越好,在确诊为在白癜风之后一定要尽快接受治疗,加上适量的运动和合理的膳食结构白癜风就一定能够治好。

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